Leer te luisteren naar je lichaam.
Ontdek de mogelijkheden binnen jouw bereik.
Beweeg en adem met aandacht.
Leer te luisteren naar je lichaam.
Ontdek de mogelijkheden binnen jouw bereik.
Beweeg en adem met aandacht.
Een aanrader voor mensen die zichzelf geen rust gunnen of door omstandigheden of blessures een fysieke practise teveel vinden. Yoga Nidra bevordert de goede nachtrust en laadt het lichaam op voor de rest van de dag!
Confrontaties met je gedachtenwereld en je vermogen van je lichaam.
Je leert je ademhaling te beheersen en focus toe te passen.
Te voelen wat houdingen en oefeningen met je doen.
Allround yogadocent & Dr.Hauschka therapeute
Docent Shantala (baby)massage & Coaching
Deze verschillende yogavormen zijn te beoefenen via:
Voor mij is les volgen bij YogaRelax iedere keer weer een feestje. Dit volg ik in Bergen op Zoom 3x in verschillende vormen van lessen al ruim 3 jaar! Mij heeft het zoveel verrijking gegeven in het leren omgaan met de dingen die het leven je aanreikt. Want buiten dat Dénise fantastisch les geeft is…
Ik kom al ruim 4 jaar bij YogaRelax en kijk altijd uit naar de Yogasessie in Doeken bij Dénise. Ze heeft oprechte aandacht voor iedereen. Door de yoga oefeningen blijft mijn lichaam soepel en vooral de oefeningen in de doeken zijn goed voor mijn onderrug. Na een yogasessie merk ik dat mijn lichaam en geest…
De lessen bij YogaRelax bieden al jaren precies dat waar ik behoefte aan heb. Gezellige, rustgevende of juist intensieve lessen naar eigen keuze en niveau. Dit maakt Yoga voor mij zelfs tijdens een intensieve revalidatieperiode mogelijk. De warme support waarmee Dénise les geeft maakt YogaRelax uniek en zeker een aanrader!
Thuiskomen in mijn lijf, dat is wat de yogalessen bij mij teweegbrengen. De lessen zijn afwisselend, de thema’s waar Dénise mee werkt zijn inspirerend. Iedere les ervaar ik een diepe uitwerking. Precies wat ik nodig heb om balans te brengen en het zelfherstellende vermogen van mijn lichaam te ondersteunen.
Het is heel inspirerend om yoga te volgen bij YogaRelax omdat geen les hetzelfde is, de practise wordt aangepast op ieders persoonlijke situatie en omdat je altijd met een mooi inzicht afrondt na de practise. Omdat Dénise zich blijft ontwikkelen neemt zij ons ook mee in deze groei. En nog een detail van practise aard:…
Na een zoektocht bij een aantal yoga scholen heb ik een proefles bij Dénise gevolgd. Ik had direct een goed gevoel bij haar en haar manier van lesgeven. Inmiddels volg ik al ruim 5 jaar lessen bij haar. Dénise is een fijn persoon die met haar leerlingen een connectie weet te maken. Ik kan het…